OD SMACZNYCH I ZDROWYCH PRZEPISÓW po wydarzenia, które wspieramy!

Zdrowie

To warto wiedzieć

Aktualności

Co u nas słychać

Przepisy

Smacznie i zdrowo

Metamorfozy

Wasze sukcesy

Sport

Porady i relacje

NAJNOWSZE ARTYKUŁY
Kiedy nie jeść czosnku?
Czosnek jest warzywem bardzo zdrowym i posiada wiele przydatnych właściwości wykorzystywanych w medycynie naturalnej. Jest niezastąpionym dodatkiem w kuchni i... może mieć na nas zły wpływ.
Jak robić tanie i zdrowe zakupy?
Przyjazny dietetyk Oktawia Gazda radzi jak robić zakupy, aby wybierać zdrowsze produkty i nie zbankrutować.
Krem pomidorowy z warzywami
Zdrowy i smaczny krem zapewniający uczucie sytości
Na dobry początek dnia
Od rana warto schrupać coś zdrowego i odżywczego. Może płatki owsiane?
Dysbioza jelitowa-objawy, przyczyny, diagnoza
Długie leczenie antybiotykami, brak w diecie błonnika czy niewłaściwy sposób odżywiania - dowiedz się czy nie masz problemu.
Kotleciki ziemniaczane ze szpinakiem i curry
Wersja fit popularnych kotlecików ziemniaczanych
Dieta dla mózgu
Taki już nasz los, że każdego dnia zachodzimy w głowę po co, jak i kiedy. Pomóżmy pracy sterowni naszego ciała dzięki diecie.
Krewetki z grilla z ryżem
Wykwintne, smaczne danie ,które łatwo i szybko przyrządzimy
Okra
Nieco zapomniane warzywo skrywające w sobie wiele tajemnic. Co takiego ma w sobie przybysz z nad Nilu?
Cukinia nadziewana kurczakiem, kuskusem i papryką
Faszerowana cukinia, danie odbiegające od tradycyjnej kuchni
Papryka z kaszą pęczak
Papryka baza do dania głównego
Potrawka z soczewicy z dodatkiem warzyw
Zdrowa walka z niechcianymi kilogramami
Komosa ryżowa  z pomidorami i kurczakiem
Quinoa czyli komosa ryżowa nazywana w Ameryce Południowej
Polędwiczka wołowa z warzywami
Przepyszne wyrafinowane danie z soczystej wołowiny
Woda alkaliczna
Dołączamy do dyskusji na temat właściwości wody alkalicznej oraz jej potencjalnego wpływu na organizm.