Do naszego gabinetu zgłosiła się Pani Magda. Szczupła kobieta, która nie do końca dobrze czuła się w swoim ciele. Chciała coś zmienić, aby odzyskać pewność i na nowo pokochać siebie.
Za cel postawiła sobie 5 kg.
Można by powiedzieć: łatwizna. Po dłuższej rozmowie okazało się jednak, że to nie nadprogramowe 5 kilogramów jest problemem. Siedzący tryb życia oraz ogólna słaba kondycja ciała i skóry spędzają Pani Magdzie sen z powiek. W konsultacji z pacjentką dietetyk przygotował plan żywieniowy uwzględniający zwiększenie aktywności fizycznej. Zbilansowana dieta redukowała tkankę tłuszczową, jednak więcej ruchu stopniowo rozbudowywało dyskretnie mięśnie, aby całe ciało stało się jędrne i zdrowe. Bilansując zmniejszony udział tłuszczu na rzecz mięśni otrzymaliśmy wynik - 5 kg. Niby niewiele, jednak różnica w wyglądzie jest widoczna na pierwszy rzut oka. Nie tylko w rewelacyjnej i wymodelowanej sylwetce, ale także w uśmiechu, kondycji skóry i włosów oraz lepszym samopoczuciu.
Pani Magda jest przykładem tego, jakie efekty przynosi zbilansowana dieta i zdrowy styl życia osobom, których waga mieści się w zadowalającym zakresie. Można być chudym, a jednocześnie nie czuć się dobrze w swoim ciele, a można ważąc nawet kilka kilogramów więcej mieć delikatnie zaznaczone mięśnie, jędrną skórę i atrakcyjną sylwetkę. Pani Magda wybrała drugą opcję, w rezultacie wypracowując piękną figurę i tracąc 5 kg. Różnica w wyglądzie jest duża, jednak lepsza sprawność i poczucie zdrowszego ciała są jeszcze większe.
Gratulujemy!
