Pani Ela to uczestniczka projektu „Zrzucaj z nami kilogramy”, która w trakcie trwania metamorfozy udowodniła, jak bardzo trzeba dbać o to, aby nie ulec zniechęceniu.
Praktycznie każda osoba zaczyna wyzwanie w podobny sposób: duża ekscytacja, chęć walki i wielki zapał. Jednak prędzej czy później pojawiają się kryzysy. Pierwsze zakwasy oraz chęć zjedzenia czegoś niezdrowego może wywołać spadek motywacji. Pani Ela na drodze swojej przemiany również odnotowywała kilka kryzysów. W ciężkim momencie pomagała świadomość wyznaczonego celu oraz wsparcie grupy, z którą spotykała się na treningach. Jak sama podkreśla, jej zasadą życiową jest nigdy się nie poddawać.
Dzięki takiemu nastawieniu uczestniczka zgubiła 7 kg!
Opinia dietetyka Wiolety Matczak:
Mogę powiedzieć, że rzadko spotykam kobiety tak zawzięte i waleczne jak Pani Ela. Pomimo trudności w czasie trwania naszego wyzwania, nie poddawała się i dzielnie podejmowała aktywność fizyczną. Myślę, że czynnikiem pomagającym utrzymać motywację jest świadomość, że w projekcie bierze się udział razem z innymi i wspólnie pokonuje się wyrzeczenia. Dlatego też zachęcamy wszystkich, aby przed rozpoczęciem odchudzania czy wprowadzania zdrowych nawyków, mieli przy sobie kogoś, kto będzie wspierał albo nawet razem z nimi podejmie wyzwanie.
