Od smacznych i zdrowych przepisów po wydarzenia, które wspieramy!

Zdrowie

To warto wiedzieć

Aktualności

Co u nas słychać

Przepisy

Smacznie i zdrowo

Metamorfozy

Wasze sukcesy

Sport

Porady i relacje

Przepisy - smacznie i zdrowo
Bułeczki twarogowe dietetyczne

Bułeczki twarogowe

Fit bułeczki twarogowe

Nasze bułeczki są świetny zamiennikiem tradycyjnych drożdżówek. Można je również wykorzystać jako bazowy, podstawowy posiłek. Z dodatkiem konfitury, masła orzechowego smakują wybornie, zapewniają sytość i dostarczają nam  pełnych wartości odżywczych. Możemy je łatwo zabrać do szkoły, pracy, czy również na trening.Przygotowujemy je błyskawicznie, oszczędzając czas i nie potrzebujemy do ich przygotowania wyszukanych produktów.

Składniki na jedną porcję:

  • 3/4 szklanki mąki orkiszowej
  • 1/4 szklanki mąki owsianej
  • 250 g twarogu chudego
  • 1 jajko
  • 4 łyżki ksylitolu
  • 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia


Wartość energetyczna jednej porcji: ok. 580 kcal 

Sposób przygotowania:

Twaróg ,jajko ,ksylitol zmiksować  wszystko razem,następnie dodać dwa rodzaje mąki i proszek do pieczenia. Zagnieść ciasto i uformować bułeczki ok.6- 8 sztuk. Ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piec  od 20-30 minut w temperaturze 180 stopni.

Smacznego!


Spodobał Ci się nasz artykuł? Polub nasz fanpage!
Polecane przepisy
Pączki dietetyczne na tłusty czwartek
Lżejsza wersja tradycyjnego wypieku
Brownie fasolowe
Słodkie ciasto na bazie fasoli
Pulpeciki z wołowiny z ziemniakami
Danie z funkcjami prozdrowotnymi