Umów się na wizytę już teraz!

Dietetyk Płock

Anna Kilanowska-Kłoss

Płock magister dietetyki klinicznej, absolwentka Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy. Specjalizuje się w dietoterapii chorób dietozależnych: insulinooporności, cukrzycy,
niedoczynności tarczycy, chorób jelit i otyłości. Układa indywidualne diety, inspiruje do zmian i dzieli się prostymi, zdrowymi przepisami na co dzień.

Twoje korzyści

Redukcja wagi i poprawa sylwetki

Zwiększenie energii i witalności

Lepsza jakość snu

Optymalizacja nawyków żywieniowych i stylu życia

Specjalizacje

Wspieram w osiąganiu celów zdrowotnych i dietetycznych.

Nadwaga i otyłość

Niedowaga

Choroby metaboliczne

Choroby tarczycy

Choroby jelit i żołądka

Dzieci i młodzież

Alergie

Psychodietetyka

Bariatria

Nadwaga i otyłość

Niedowaga

Choroby metaboliczne

Choroby tarczycy

Choroby jelit i żołądka

Dzieci i młodzież

Alergie

Psychodietetyka

Bariatria

Cennik usług dietetycznych

Wizyta obejmuję analizę nawyków żywieniowych oraz 24 godzinną analizę jakościową i ilościową codziennego dotychczasowego odżywiania. W czasie wizyty zostaje przeprowadzone badanie składu ciała metodą BIA na profesjonalnym sprzęcie medycznym. Otrzymasz wskazówki dietetyczne jak poradzić sobie z dotychczas popełnianymi błędami, jak się odżywiać, aby osiągnąć wyznaczony cel oraz kompleksową poradę dotycząca aktywności fizycznej oraz ewentualnej suplementacji, ziołolecznictwa dostosowaną do indywidualnych potrzeb. W ramach usługi otrzymasz poradnik żywieniowy, który zawiera wiele cennych rad oraz wykaz kaloryczny poszczególnych produktów.

Wizyta obejmuję analizę nawyków żywieniowych oraz 24 godzinną analizę jakościową i ilościową codziennego dotychczasowego odżywiania. W czasie wizyty zostaje przeprowadzone badanie składu ciała metodą BIA na profesjonalnym sprzęcie medycznym. Otrzymasz ułożony dla Ciebie indywidualny program żywieniowy wraz z jadłospisem na 21 dni oraz listę propozycji do wymiany posiłku, a także kompleksową poradę dotycząca aktywności fizycznej oraz ewentualnej suplementacji, ziołolecznictwa dostosowaną do indywidualnych potrzeb.

W czasie wizyty kontrolnej dokonujemy pomiaru składu ciała metodą BIA. Dietetyk porównuje i ocenia postępy terapii dietetycznej. Po kilku dniach otrzymujesz nowy program żywieniowy z nowymi propozycjami posiłków na kolejne 21 dni.

Pakiet obejmuje 1 konsultacje dietetyczną wraz z indywidualnym programem żywieniowym na 21 dni, oraz trzy wizyty kontrolne w celu monitorowanie efektów terapii. Podczas całego okresu dietetyk będzie do twojej dyspozycji.

Wizyta obejmuję analizę nawyków żywieniowych oraz 24 godzinną analizę jakościową i ilościową codziennego dotychczasowego odżywiania. W czasie wizyty zostaje przeprowadzone badanie składu ciała metodą BIA na profesjonalnym sprzęcie medycznym. Po wizycie każda z osób otrzyma swój indywidualne program żywieniowy wraz z jadłospisem na 21 dni oraz listę propozycji do wymiany posiłku. Jadłospisy są do siebie zbliżone i umożliwiają przygotowywanie wspólnych posiłków.

Wizyta obejmuję analizę nawyków żywieniowych oraz 24 godzinną analizę jakościową i ilościową codziennego dotychczasowego odżywiania. W czasie wizyty zostaje przeprowadzone badanie składu ciała metodą BIA na profesjonalnym sprzęcie medycznym. Otrzymasz ułożony dla Ciebie indywidualny program żywieniowy wraz z jadłospisem na 21 dni oraz listę propozycji do wymiany posiłku, a także kompleksową poradę dotycząca aktywności fizycznej oraz ewentualnej suplementacji, ziołolecznictwa dostosowaną do indywidualnych potrzeb. Jadłospis uwzględnia eliminację uczulających bądź nietolerowanych produktów.

Pakiet przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie. Wizyta obejmuję analizę nawyków żywieniowych oraz 24 godzinną analizę jakościową i ilościową codziennego dotychczasowego odżywiania. W czasie wizyty zostaje przeprowadzone badanie składu ciała metodą BIA na profesjonalnym sprzęcie medycznym. Otrzymasz ułożony dla Ciebie indywidualny program żywieniowy wraz z jadłospisem na 21 dni oraz listę propozycji do wymiany posiłku, a także kompleksową poradę dotycząca aktywności fizycznej oraz ewentualnej suplementacji, ziołolecznictwa dostosowaną do indywidualnych potrzeb. Jadłospis dopasowany jest do rodzaju aktywności oraz uprawianej dyscypliny.

Etapy konsultacji dietetycznej

Jak przygotować się do wizyty?

Możesz umówić się na wizytę na kilka sposobów:

  • Telefonicznie lub mailowo – znajdziesz mój numer telefonu i adres e-mail w zakładce kontakt.
  • Wygodny kontakt, również przez kalendarz wizyt online w znany lekarz – szybka opcja, dzięki której możesz samodzielnie zarezerwować termin bez konieczności rozmowy. Po zapisaniu się otrzymasz e-mail z potwierdzeniem.
  • Poprzez formularz kontaktowy – jeśli masz pytania lub potrzebujesz dodatkowych informacji, zostaw swój numer telefonu w formularzu kontaktowym. Dietetyk oddzwoni do Ciebie.

Dzień przed wizytą

Zadbaj o odpowiednią ilość snu – pozwoli to uzyskać precyzyjne pomiary. Unikaj sauny oraz intensywnego wysiłku fizycznego, które mogą wpłynąć na wyniki analizy składu ciała.

W dniu wizyty

Przyjdź, jeżeli to możliwe około 1–2 godziny po ostatnim posiłku.

Przed wizytą zastanów się nad swoim codziennym jadłospisem.

Bądź gotowy opowiedzieć dietetykowi:

  • o której godzinie zazwyczaj jesz posiłki,
  • jakie produkty dominują w Twojej diecie i w jakich ilościach,
  • czy pijesz dużo wody, kawy, herbaty lub innych napojów,

czy zdarza Ci się podjadać między posiłkami i co najczęściej wtedy wybierasz.

Szczera rozmowa pozwoli lepiej dopasować zalecenia do Twoich nawyków i potrze

Jeśli posiadasz aktualne badania, zabierz je na wizytę – pomogą w lepszym dopasowaniu zaleceń. Jeśli ich nie masz, dietetyk podczas pierwszego spotkania wskaże, jakie badania warto wykonać.

Dane kontaktowe

509 190 359

anna.kilanowska@przyjazny-dietetyk.pl

Lokalizacje gabinetów

ul. 1 maja 12/22, 09-402 Płock

Social Media

Umów wizytę

Anna Kilanowska-Kłoss - ZnanyLekarz.pl

Kontakt

Formularz nie służy do umawiania wizyt!

Zapraszam Cię serdecznie do odwiedzenia mojej poradni dietetycznej „Przyjazny Dietetyk” w urokliwym mieście Płock. Nasza placówka oferuje szeroki zakres usług dietetycznych, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i żywieniowe.

W „Przyjaznym Dietetyku” znajdziesz doświadczonych specjalistów, których misją jest nie tylko udzielanie fachowych porad żywieniowych, ale także inspirowanie i wspieranie pacjentów na każdym etapie ich drogi do zdrowszego życia. Nasze usługi są dostosowane do różnych potrzeb i celów, dzięki czemu możemy pomóc osobom dążącym do zwiększenia lub zmniejszenia masy ciała, poprawienia wyników badań, oraz kobietom w ciąży, które potrzebują specjalnie dostosowanych diet.

Ponadto, w „Przyjaznym Dietetyku” oferujemy również wsparcie dla osób z konkretnymi jednostkami chorobowymi, a także dla tych, którzy chcą poprawić swój wygląd i samopoczucie. Nasza edukacja coachingowa i żywieniowa pomoże Ci zrozumieć zasady zdrowego żywienia i wprowadzić pozytywne zmiany w Twoim życiu.

Nasze usługi nie ograniczają się tylko do dorosłych. Oferujemy również diety dostosowane do potrzeb dzieci oraz osób aktywnych fizycznie i uprawiających sporty, takie jak sporty siłowe, sporty wytrzymałościowe oraz fitness.

Dlatego, jeśli szukasz indywidualnej diety dopasowanej do Twoich potrzeb i celów, serdecznie zapraszamy na konsultację do naszej poradni dietetycznej w Płocku. Nasz doświadczony dietetyk pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i poprowadzi Cię w kierunku zdrowszego, bardziej zrównoważonego życia. Razem możemy zdobyć wiarę w siebie, motywację i odnaleźć klucz do lepszego samopoczucia poprzez zdrową dietę. Podejmij wyzwanie i przekonaj się sam, jak wiele możemy razem osiągnąć!