Umów się na wizytę już teraz!

Dietetyk

Katarzyna Róg

mgr inż. dietetyki, specjalistka żywienia klinicznego, zbiorowego i wspomagania aktywności fizycznej. Ukończyła studia podyplomowe w Collegium Medicum UMK. Autorka licznych publikacji. Pomaga pacjentom z empatią, wspierając ich w drodze do zdrowia i trwałej zmiany nawyków żywieniowych.

Twoje korzyści

Redukcja wagi i poprawa sylwetki

Zwiększenie energii i witalności

Lepsza jakość snu

Optymalizacja nawyków żywieniowych i stylu życia

Specjalizacje

Wspieram w osiąganiu celów zdrowotnych i dietetycznych.

Nadwaga i otyłość

Niedowaga

Choroby metaboliczne

Choroby tarczycy

Choroby jelit i żołądka

Dzieci i młodzież

Alergie

Psychodietetyka

Bariatria

Nadwaga i otyłość

Niedowaga

Choroby metaboliczne

Choroby tarczycy

Choroby jelit i żołądka

Dzieci i młodzież

Alergie

Psychodietetyka

Bariatria

Cennik usług dietetycznych

Etapy konsultacji dietetycznej

Podczas wizyty zaczynam od dokładnego wywiadu, aby zrozumieć Twoje problemy zdrowotne. Wspólnie omówimy Twoje nawyki żywieniowe, godziny posiłków, skład produktów, napoje i przekąski.

Podchodzimy do wszystkiego z pełnym zrozumieniem, bez osądów czy wyrzutów. Jestem wnikliwy, oferując pomoc w każdej kwestii, a wszelkie informacje traktuję z pełną poufnością.

Podczas wizyty przeprowadzam szczegółową analizę składu ciała, korzystając ze specjalistycznych analizatorów TANITA. Dzięki nim mierzymy m.in. tkankę tłuszczową, mięśniową, wodę w organizmie, podstawową przemianę materii oraz wiek metaboliczny.

Po dokonaniu pomiarów, szczegółowo omówię wyniki oraz normy odpowiednie dla Twojego wieku. Pomiary wykonujemy na każdej wizycie, co pozwala na bieżąco monitorować efekty terapii.

Otrzymasz materiały w ciągu 7 dni roboczych. Indywidualny program żywieniowy, czyli:

  • Wyniki analizy składu ciała w formie tabel i wykresów,
  • 30-dniowy jadłospis z możliwością wymiany posiłków,
  • Przepisy z gramaturą i godzinami spożycia,
  • Listę zakupów dla ułatwienia planowania,
  • Dostęp do autorskiego systemu i aplikacji mobilnej.

Jak przygotować się do wizyty?

Możesz umówić się na wizytę na kilka sposobów:

  • Telefonicznie lub mailowo – znajdziesz mój numer telefonu i adres e-mail w zakładce kontakt.
  • Wygodny kontakt, również przez kalendarz wizyt online w znany lekarz – szybka opcja, dzięki której możesz samodzielnie zarezerwować termin bez konieczności rozmowy. Po zapisaniu się otrzymasz e-mail z potwierdzeniem.
  • Poprzez formularz kontaktowy – jeśli masz pytania lub potrzebujesz dodatkowych informacji, zostaw swój numer telefonu w formularzu kontaktowym. Dietetyk oddzwoni do Ciebie.

Dzień przed wizytą

Zadbaj o odpowiednią ilość snu – pozwoli to uzyskać precyzyjne pomiary. Unikaj sauny oraz intensywnego wysiłku fizycznego, które mogą wpłynąć na wyniki analizy składu ciała.

W dniu wizyty

Przyjdź, jeżeli to możliwe około 1–2 godziny po ostatnim posiłku.

Przed wizytą zastanów się nad swoim codziennym jadłospisem.

Bądź gotowy opowiedzieć dietetykowi:

  • o której godzinie zazwyczaj jesz posiłki,
  • jakie produkty dominują w Twojej diecie i w jakich ilościach,
  • czy pijesz dużo wody, kawy, herbaty lub innych napojów,

czy zdarza Ci się podjadać między posiłkami i co najczęściej wtedy wybierasz.

Szczera rozmowa pozwoli lepiej dopasować zalecenia do Twoich nawyków i potrze

Jeśli posiadasz aktualne badania, zabierz je na wizytę – pomogą w lepszym dopasowaniu zaleceń. Jeśli ich nie masz, dietetyk podczas pierwszego spotkania wskaże, jakie badania warto wykonać.

Dane kontaktowe

570 988 616

katarzyna.rog@przyjazny-dietetyk.pl

Lokalizacje gabinetów

ul. Kujawska 12, 88-153 Kruszwica

Social Media

Umów wizytę

Katarzyna Róg - ZnanyLekarz.pl

Kontakt

Formularz nie służy do umawiania wizyt!

Jestem z wykształcenia dietetykiem a moją pasją jest pomaganie ludziom w osiągnięciu zdrowia i formy. W mojej placówce „Przyjazny Dietetyk” w mieście Inowrocław oferujemy szeroki zakres usług dietetycznych, które mogą spełnić różnorodne potrzeby i cele pacjentów. Nasza oferta obejmuje:

  1. Zwiększenie masy ciała: Dla osób, które chcą zdrowo przytyć, budując mięśnie i poprawiając swoją sylwetkę.
  2. Zmniejszenie masy ciała: Oferujemy skuteczne plany żywieniowe i wsparcie dla tych, którzy pragną schudnąć i osiągnąć swoją idealną wagę.
  3. Poprawienie wyników badań: Pomagamy naszym pacjentom w obniżeniu poziomu cholesterolu, cukru we krwi i innych wskaźników zdrowia.
  4. Dieta kobiet ciężarnych: Dla przyszłych mam zapewniamy specjalistyczne wsparcie żywieniowe, aby zdrowo prowadzić ciążę.
  5. Dieta w wybranych jednostkach chorobowych: Nasze usługi obejmują plany żywieniowe dostosowane do konkretnej choroby lub schorzenia, pomagając w leczeniu i przeciwdziałaniu dolegliwościom.
  6. Poprawienie wyglądu: Nie tylko dbamy o zdrowie, ale także pomagamy pacjentom osiągnąć lepszy wygląd i pewność siebie.
  7. Edukacja coachingowa i żywieniowa: Nasze placówki oferują wsparcie edukacyjne, aby nasi pacjenci mogli zrozumieć i utrzymać zdrową dietę.
  8. Dieta dla dzieci: Dla najmłodszych członków rodziny przygotowujemy specjalne plany żywieniowe, które wspierają ich zdrowy rozwój.
  9. Dieta w aktywności fizycznej i sporcie: Dla osób zajmujących się sportami siłowymi, wytrzymałościowymi i fitnessem, projektujemy dietetyczne strategie, które pomagają w osiągnięciu najlepszych wyników.

Nasze placówki „Przyjazy Dietetyk” to miejsce, w którym pasja do pracy idzie w parze z wykształceniem i doświadczeniem. Naszą największą nagrodą jest zadowolenie naszych pacjentów i widok, jak wracają oni do zdrowia, formy oraz osiągają swoje cele. Jesteśmy dumni z faktu, że możemy przyczynić się do tej przemiany i wspólnie z pacjentami budować zdrowszą przyszłość.

Zapraszamy do naszych placówek w Inowrocławiu, gdzie razem z pasją i wiedzą, pomożemy Ci osiągnąć swoje cele żywieniowe i zdrowotne. Czekamy na Ciebie z otwartymi ramionami!