Kokosowe batoniki - bounty

Domowy przepis na popularne batoniki

 Czasem chcemy zaskoczyć swoich gości czymś nietuzinkowym. Mogą to być właśnie batoniki kokosowe. Z pewnością każdy doceni to, że nie zostały zakupione w sklepie, tylko przygotowane samemu. Są one bezglutenowe i bez laktozy, co czyni je jeszcze bardziej wyjątkowe. Pamiętajmy jednak, że słodycze i desery pozostają nadal słodyczami i warto dbać o ich rozsądne spożywanie. 

Składniki na 12 sztuk batoników bounty:

• białko odzywka proteinowa 60 g dwie miarki
• mleko kokosowe 1 puszka
• miód 4 łyżki
• aromat waniliowy 1 łyżeczka 
• olej kokosowy 50 g
• gorzka czekolada 100 g
• wiórki kokosowe 150 g

Wartość energetyczna jednej porcji: 207 kcal

Sposób przygotowania:

Do miski wsypać wiórki kokosowe dodać mleko koksowe, ubite białka oraz miód. Olej kokosowy rozpuścić i również dodać do całej masy. Całość dokładnie wymieszać i wstawić do lodówki. Po wyjęciu uformować batony i polać czekoladą. Czekoladę należy rozpuścić w kąpieli wodnej. 

Smacznego!