Słodki i orzeźwiający koktajl, idealnie nadaje się na śniadanie, letnią przekąskę lub deser. Jest pyszny, prosty do przygotowania i zdrowy. Wybierajcie owoce mango dojrzałe, miękkie o ładnie zabarwionej, czerwonej skórce. Doda Wam dużo energii.
Składniki na 1 porcję koktajlu:
- 1 mango
- 1 banan
- 1/3 szklanki mleka roślinnego
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- 1 łyżka nasion chia
Wartość energetyczna jednej porcji: 330 kcal
Sposób przygotowania koktajlu:
Banany obrać ze skóry, mango również. Dodaj wszystkie pozostałe składniki i miksuj przez kilka minut, do uzyskania napoju o gładkiej konsystencji Podawaj koktajl schłodzony.
