Koktajl z mango i bananem

Zdrowy i pyszny smakołyk

Słodki i orzeźwiający koktajl, idealnie nadaje się na śniadanie, letnią przekąskę lub deser. Jest pyszny, prosty do przygotowania i zdrowy. Wybierajcie owoce mango dojrzałe, miękkie o ładnie zabarwionej, czerwonej skórce. Doda Wam dużo energii.

Składniki na 1 porcję koktajlu:

• 1 mango
• 1 banan
• 1/3 szklanki mleka roślinnego
• 3 łyżki jogurtu greckiego
• 1 łyżka nasion chia

Wartość energetyczna jednej porcji: 330 kcal

Sposób przygotowania koktajlu:

Banany obrać ze skóry, mango również. Dodaj wszystkie pozostałe składniki i miksuj przez kilka minut, do uzyskania napoju o gładkiej konsystencji Podawaj  koktajl schłodzony.