Pierwsza edycja projektu „Zrzucaj z nami kilogramy” w Golubiu- Dobrzyniu zakończyła się sukcesem dla wszystkich uczestników.
Wygrany jest jednak zawsze tylko jeden i tym razem okazał się nim być Pan Mariusz Rafiński – wspaniały mąż i wielki fan motoryzacji.
Uczestnik w ciągu zaledwie trzech miesięcy zrzucił aż 16 kg. Jednocześnie podstawowe pomiary obwodów względem początkowych zmniejszyły się łącznie aż o 30 cm!
Kto by tak nie chciał! Pan Mariusz podszedł do projektu zadaniowo. Przyszedł schudnąć i postanowił zrobić to w wielkim stylu. Na pochwałę zasługuje nie tylko wynik, ale i sposób, w jaki do niego doszedł. Uśmiech na twarzy, głębokie zaangażowanie podczas treningów i pozytywne nastawienie ułatwiło osiągnięcie sukcesu.
Opinia dietetyka: Wiolety Matczak
Jestem zachwycona efektami osiągniętymi przez pana Mariusza. Przykład jego metamorfozy jasno pokazuje, że można schudnąć w przyjemny sposób. Uwzględniając upodobania kulinarne uczestnika, zaproponowałam mu zbilansowaną dietę, której stosowanie będzie przyjemnością, a nie wyrzeczeniem. Dzienna ilość kalorii sprawiła, że pan Mariusz nie czuł głodu, a różnorodność posiłków wyeliminowała problem monotonii w kuchni. Sama dieta nie przyniosłaby jednak aż takich efektów, gdyby nie potężna dawka ruchu, którą uczestnicy projektu wykonywali każdego tygodnia.
Upór i pozytywne nastawienie, z jakimi stawiał się na treningach Pan Mariusz, pomogły mu zrzucić aż 16 kg!
